Sabia que o stress pode estar a prejudicar os seus dentes, mesmo enquanto dorme? O bruxismo — o hábito inconsciente de ranger ou apertar os dentes — afeta cada vez mais adultos e até crianças. Este comportamento, normalmente noturno, pode causar desgaste dentário, dores musculares, enxaquecas e problemas na articulação temporomandibular (ATM).
Quais são os principais sinais de bruxismo?
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Dentes desgastados ou partidos
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Dor na mandíbula ou ao mastigar
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Dores de cabeça matinais
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Zumbido nos ouvidos
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Sensibilidade dentária
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Tensão muscular no pescoço e ombros
Muitos pacientes só descobrem que sofrem de bruxismo depois de uma avaliação no consultório. Por isso, é essencial estar atento aos sinais.
Causas mais comuns do bruxismo
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Stress e ansiedade (a causa mais frequente)
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Problemas de oclusão (mordida desalinhada)
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Distúrbios do sono
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Efeitos secundários de certos medicamentos
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Fatores genéticos
Consequências do bruxismo não tratado
Se não for tratado, o bruxismo pode levar a:
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Fraturas dentárias
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Recessão gengival
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Dor crónica na mandíbula
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Dificuldades na mastigação
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Problemas estéticos
Tratamentos eficazes para o bruxismo
✔ Goteiras de descarga (placas de mordida): personalizadas e usadas durante o sono para proteger os dentes e relaxar os músculos da face.
✔ Fisioterapia da face e ATM: ajuda a aliviar dores musculares e melhorar a função articular.
✔ Acompanhamento psicológico ou terapia: útil quando o bruxismo está associado ao stress e ansiedade.
✔ Botox terapêutico: em alguns casos, pode ser usado para relaxar os músculos masseteres.
✔ Ajustes oclusais e ortodontia: quando o bruxismo tem origem em problemas de mordida.
Conclusão
O bruxismo é um problema cada vez mais comum, mas felizmente tem solução. Quanto mais cedo for diagnosticado, melhor será o prognóstico e menor o risco de lesões permanentes.
Se suspeita que pode sofrer de bruxismo, marque uma consulta na Vitabio. Estamos preparados para o ajudar com uma abordagem completa, personalizada e eficaz.